Descrição
Introdução: embora haja controvérsias, a hipóxia pode alterar o estado de humor, padrão de sono e diversas funções cognitivas, incluindo a memória, a atenção, as funções executivas, a tomada de decisão, o tempo de reação entre outras. Objetivo: foi o de avaliar os efeitos da hipóxia simulada a 4500 m durante 29 horas sobre a cognição, estado de humor e padrão de sono em jovens saudáveis. Método: a amostra foi composta por 20 voluntários saudáveis de gênero masculino com idade entre 20 e 30 anos, distribuídos aleatoriamente em 2 grupos. Grupo Normóxia (GN) e Grupo Hipóxia (GH). O protocolo experimental teve duração de 2 dias e 3 noites consecutivas com 29 horas de exposição a hipóxia. Foi avaliada a memória, a atenção, a tomada de decisão, o tempo de reação (TR), as funções executivas e o potencial intelectual, além do estado de humor. Estas avaliações foram realizadas duas vezes, a primeira em normóxia e a segunda após 29 horas na hipóxia. O sono foi avaliado pela polissonografia em três momentos: o primeiro em normóxia, o segundo na hipóxia e o terceiro em nomóxia. Resultados: em relação aos principais resultados quando se compara os grupos observa-se que a hipóxia reduziu a eficiência do sono (p= 0,0001), rapid eye movement Sono (REM) (p= 0,0066), aumentou as apneias centrais (p= 0,0496) e a fadiga (p= 0,003). Já o vigor reduziu (p= 0,002) em condição de hipóxia. Além disso, as reações complexas e múltiplas (estímulos corretos (p= 0,0005), tempo de reação simples e atenção (Média do Tempo de reação (TR) (p= 0,004) e tomada de decisão (Comportamento arriscado, p= 0,025), pioraram em condição de hipóxia. Conclusões: Os efeitos da hipóxia alteram o padrão de sono, reduzindo o sono de ondas lentas e o sono REM, piorando a eficiência do sono e aumento dos despertares, das apneias centrais e dos índices de apneia e hipopneia. O estado de humor piorou, incluindo a raiva, a fadiga, a tensão, a ansiedade e o vigor. Além disto, houve piora das funções cognitivas, incluindo a atenção, o TR, a tomada de decisão, a memória, as funções executivas, a aprendizagem, a velocidade e o processamento mental. Neste sentido, sugere-se que as mudanças no padrão do sono podem modular o estado de humor e as funções cognitivas após 29 horas na hipóxia.
